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Total Workout Care

出張×トレーニング×ボディケア×お料理作成で
あなたのカラダの悩みをまるっと解決。
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あなた史上最高のカラダへ

運動が続かないあなた
それでも自分の可能性を諦めたくない
いつまでも美しく若くいたい
あのころの自分に近付きたい

そんな思いを本当に応援するために
サービスを行なっております。

全員の方に同じセッションは基本的に行いません。
移動する時間が面倒で続かない方には、ご自宅で。
ウーバーイーツを頼んでしまう方には作り置きを。

あなた専用のフィットネスプログラムを作成して
明るい未来へ向かっていきましょう
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例えばこんな方に

ジムにいきたくない
・ジムはキラキラしている感じがして嫌な感じがする
・移動時間もめんどくさくなる
・出かけるために服を考えたくない

→インドア派なあなたにおすすめ
運動後の疲労感が苦手
・リラックスしてトレーニングが終わったらいいな
・肩こりに悩んでいる
・大事と分かっているがストレッチなんてしたことない
・格安のパーソナルだと運動して終了となり疲労が残る
・怪我は絶対にしたくない

→デスクワーク派のあなたにおすすめ
美味しいご飯で痩せたい
・自炊は出来ない、面倒、したくない
・冷凍の宅配弁当が美味しくないと感じる
・ウーバーイーツはもう飽きた
・栄養の計算が面倒で出来ない

→面倒くさがりでグルメなあなたにおすすめ
美味しいご飯で痩せたい
・自炊は出来ない、面倒、したくない
・冷凍の宅配弁当が美味しくないと感じる
・ウーバーイーツはもう飽きた
・栄養の計算が面倒で出来ない

→面倒くさがりでグルメなあなたにおすすめ
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おうちパーソナルの強み

移動時間ゼロ
家で待っているだけでOK！
トレーナーが来たらトレーニング！
ボディケアがセット
「鍛える」と同じくらい「緩める」が重要です。
トレーニング前より体が軽くなる人も。
作り置きでボディメイク
3〜4日分の作り置きを作成します。
好みや体調に合わせて調整します。
※オプションプランとなり、別途料金発生します。
正味時間が90分
カウンセリングなどはトレーニング時間に含みません。しっかり90分は運動とストレッチを行います。※別途LINEやお話を通してカウンセリングを行います。
食事指導もコミコミ
LINEを使っての食事指導も行うので、
食事に関する知識もつきます。
単発制
受けた分だけお支払いいただきます。
チケット制や月額サービスではないので、
忙しい月は少なめ、時間があるときに
多めに受けていただくこともできます。
作り置きでボディメイク
3〜4日分の作り置きを作成します。
好みや体調に合わせて調整します。
※オプションプランとなり、別途料金発生します。

料金（単発制）

パーソナルトレーニング＆ストレッチ（90分）　　　￥15,000
60分のトレーニング＋30分のストレッチを行います。
セッションの中で姿勢の変化や、ストレッチの効果を実感いただけます。
食事作成　（90〜120分）　￥12,500
メイン＋副菜で3〜4品、3〜4日分の作り置きを作成します。
※別途、食材費をいただいております。
食事作成　（90〜120分）　￥12,500
メイン＋副菜で3〜4品、3〜4日分の作り置きを作成します。
※別途、食材費をいただいております。
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体験パーソナル受付中！

約70％OFFで体験パーソナルトレーニングを行なっております！
お問い合わせやオンラインミーティングは無料で実施しております！

お問い合わせ
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Instructor
インストラクター紹介

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濱出　仁

FWJ 3位
ストレッチ×ボディメイク
お料理トレーナー

濱出　仁

FWJ 3位
ストレッチ×ボディメイク
お料理トレーナー
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Access
アクセス

パーソナルトレーニングスタジオ（世田谷）
TEL:080-2448-3882
現在受けていただいているクライアント様の都合により
詳細はお問い合わせいただいた方にお伝えをさせていただいております。

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